Sup dēļi

Stand-up paddleboarding (SUP) ir ūdens sporta veids, kas sevī ietver stāvēšanu uz liela dēļa un airēšanu, lai pārvietotos pa ūdeni. Sup'ošana ir populārs sporta veids, kas sevī ietver elementus no sērfošanas un kajakošanas, tādējādi piedāvājot unikālu iespēju izpētīt upes, ezerus un pat jūru!

SUP'ošana attīsta ne tikai fizisko ķermeni, bet arī mentālo veselību. Aktivitāte ir kā pilns ķermeņa trniņš, jo aktivitātes rezultātā tiek attīstīti muskuļi: rokās, plecos, mugurā, rumpī un kājās. Balansēšana uz dēļa attīsta stabilitāti un koordināciju. Kā arī atrašanās uz ūdens nomierina prātu un pazemina stresa līmeni.

SUP dēļu īre - 20€/diennaktī

Slackline

Slacklinošana ir balasa treniņs, kas sevī ietver staigāšanu pa speciālu štropi, kas parasti ir nospriegota starp 2 kokiem vai stabiem. Treniņs no sevis pieprasa balansu, spēcīgu rumpi un fokusētu uzmanību darbībām, tāpēc šis ir lielisks veids kā attīstīt vispārējo ķermeņa fitnesu un mentālo labklājību.

Slackline īre - 20€/diennaktī